Como determinar o seu tamanho de sutiã em casa

Resposta rápida

Para encontrar o seu tamanho de sutiã correto em casa, precisa de uma fita métrica macia e um espelho. Meça o tamanho da banda enrolando a fita firmemente à volta da caixa torácica e depois meça o peito na parte mais cheia. Subtraia a medida da banda à medida do peito para determinar o tamanho do copo. Para maior precisão, meça enquanto usa um sutiã sem enchimento ou sem sutiã, e repita cada medição duas vezes.

Encontrar o tamanho de sutiã certo pode parecer um jogo de adivinhação, mas não tem de ser. Muitas mulheres usam o tamanho errado sem se aperceberem, o que leva a desconforto, mau suporte e até dores nas costas. A boa notícia é que pode determinar o seu tamanho de sutiã correto em casa com apenas algumas medições simples e um pouco de conhecimento.

Neste guia, vamos acompanhá-la passo a passo pelo processo, destacar erros comuns a evitar e partilhar dicas para garantir um ajuste confortável e favorecedor. Quer esteja à procura de um novo sutiã para o dia a dia ou de uma peça para uma ocasião especial, conhecer o seu tamanho é o primeiro passo para se sentir confiante e apoiada.

O que vai precisar

Antes de começar, reúna uma fita métrica macia (do tipo usado para costura), um espelho e um sutiã sem enchimento ou fique sem sutiã para obter os resultados mais precisos. Se não tiver uma fita macia, pode usar um pedaço de fio e uma régua, mas uma fita flexível é mais fácil.

Use um sutiã ligeiramente acolchoado ou sem enchimento que não adicione volume nem altere a sua forma natural. Isto garante que as suas medições refletem o seu tamanho verdadeiro, não o tamanho do sutiã que está a usar.

• Fita métrica macia
• Espelho
• Sutiã sem enchimento ou sem sutiã

Processo de medição passo a passo

Comece por medir o tamanho da banda. Enrole a fita à volta da caixa torácica, mesmo por baixo do peito. Mantenha-a firme mas não apertada, e certifique-se de que está nivelada em toda a volta. Expire e faça a medição em polegadas. Se o número for par, adicione 4 polegadas; se for ímpar, adicione 5 polegadas. Isto dá-lhe o tamanho da banda. Por exemplo, se medir 30 polegadas, o tamanho da sua banda é 34.

De seguida, meça o tamanho do peito. Enrole a fita à volta da parte mais cheia do peito, mantendo-a paralela ao chão. Não puxe demasiado—a fita deve assentar confortavelmente sem apertar. Registe este número em polegadas.

Agora, subtraia a medida da banda à medida do peito. A diferença determina o tamanho do copo: 1 polegada = A, 2 polegadas = B, 3 polegadas = C, 4 polegadas = D, 5 polegadas = DD/E, e assim por diante. Por exemplo, se o seu peito mede 38 polegadas e a sua banda é 34, a diferença de 4 polegadas significa que é um 34D.

• Tamanho da banda: meça sob o peito, adicione 4-5 polegadas
• Tamanho do peito: meça no ponto mais cheio
• Tamanho do copo: diferença entre peito e banda

Erros comuns a evitar

Um dos erros mais comuns é medir sobre um sutiã acolchoado, o que adiciona volume e distorce os resultados. Outro é segurar a fita demasiado solta ou demasiado apertada. A fita deve estar paralela ao chão e suficientemente firme para se manter no lugar sem deixar marcas.

Além disso, não confie no tamanho de um sutiã antigo. As marcas e os estilos variam, e o seu corpo muda ao longo do tempo. Meça sempre de novo, e se estiver entre tamanhos, considere subir um tamanho para conforto ou descer para mais suporte.

• Meça sobre um sutiã sem enchimento ou sem sutiã
• Mantenha a fita firme mas não apertada
• Não confie em tamanhos de sutiã antigos

Lista de verificação rápida do ajuste

1. A banda está nivelada e firme: A banda deve assentar horizontalmente à volta da caixa torácica, não subir nas costas. Deve conseguir deslizar dois dedos por baixo da banda confortavelmente. Se a banda subir, desça um tamanho de banda.
2. Os copos contêm sem transbordar: Os seus seios devem assentar completamente dentro dos copos, sem transbordar na parte superior ou nas laterais. A parte central (a peça entre os copos) deve ficar plana contra o esterno. Se vir transbordamento, experimente um tamanho de copo maior.
3. As alças mantêm-se no lugar sem cortar: As alças devem ser ajustadas de modo a não escorregarem dos ombros mas também não cortarem. A maior parte do suporte deve vir da banda, não das alças. Se as alças cortarem, solte-as; se escorregarem, aperte-as ou considere uma banda menor.

Encontrar o sutiã certo para o seu tamanho

• Julie's Roses Full Figure Underwire Bra - Butterfly Blue: O sutiã apresenta um bordado de rosas sobre tule transparente com copos de cetim, elevação e suporte adicionais da alça de tule oculta dentro dos copos e alças largas de cetim para suporte extra. Se tem um peito maior, a alça oculta e as alças largas deste sutiã proporcionam o suporte extra de que precisa, tornando-o uma excelente opção assim que conhecer o seu tamanho correto.
• Savoir Faire Full Figure Underwire Bra - Turquoise: O Savoir Faire Full Figure Bra é um sutiã com aro ligeiramente acolchoado feito de bela renda eyelash e tule macio. Para quem prefere uma opção ligeiramente acolchoada, este sutiã oferece forma e cobertura enquanto acomoda tamanhos de figura cheia.

Conhecer o seu tamanho de sutiã correto é a base para um guarda-roupa confortável e com suporte. Ao medir em casa e usar a nossa lista de verificação de ajuste, pode comprar com confiança e escolher sutiãs que favorecem a sua figura. Lembre-se de voltar a medir periodicamente, pois o seu tamanho pode mudar com flutuações de peso, exercício ou acontecimentos da vida.